早！伏地挺身，仰臥起坐做膩了嗎？來試試倒立吧 😎✌️ 倒立，能放鬆拉緊的肌肉、促進血液循環，增加腦部氧氣的供應，減緩精神壓力和消除疲勞及增加人體能，平衡感、協調性、減輕腰酸背痛～ 好處很多噢！ p/s:但還是建議有專人在旁指導，不能隨便在家試 👆👆👆 #handstand #倒立 #Hero祖雄 #Hero健康教室 Tags: 34 comments 3209 likes 9 shares Share this: Hero Tai 祖雄 About author not provided 嗨！這是『Hero祖雄』我本人經營的官方粉絲頁，歡迎你和我一起留言交流。 256627 followers 230769 likes "http://www.youtube.com/HeroTCX" View all posts